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Horário de treino para adolescentes/adultos
DARMSTADT - MESTRE MACACO
TER + QUI - 19h00 às 21h00 - Mornewegschule
Hermannstrasse 21
64285 Darmstadt
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Treino
A formação para adolescentes e adultos a partir dos 14 anos está estruturada de forma mais estruturada e tem como foco o ensino holístico da Capoeira.
Aula Experimental
Estamos esperando você
Aula experimental gratuita.
Você se interessa pela Capoeira? Então venha nos conheçer e experimente a Capoeira para você.
Treinar juntos não é apenas divertido, também é eficaz. ... as pessoas que treinam juntas se sentem em grupo e o grupo ajuda a manter a motivação para treinar.
Mais informações: 0177 300 1947
Ou envie uma mensagem pelo Whatsapp
Complete seu contrato online ou no local e treine por um mês gratuitamente
Programa de treinamento de capoeira
O programa de treinamento de Capoeira inclui o ensino de Capoeira (treinamento físico), que é uma mistura de luta, dança e acrobacia.
A capoeira é acompanhada pela música, que determina o ritmo e a harmonia do jogo. Os Capoeira (Capoeristas) jogam Capoeira no meio de uma roda, na chamada "Roda" .
Os participantes que formam a roda tocam instrumentos musicais, cantam e batem palmas. Isso dá ritmo, tática e harmonia ao jogo. Os movimentos improvisados dos jogadores no meio da roda podem ser lentos ou mais rápidos, dependendo do ritmo da música.
O programa de treinamento é dividido em unidades de treinamento práticas e teóricas:
Treinamento físico - aptidão física, aprenda com o simples como
até mesmo movimentos complexos.
· Música - ritmo e tato, aprender com os diferentes
Instrumentos musicais (berimbau, atabaque, pandeiro, agogô, reco-reco),
fazer instrumentos musicais, exercícios de canto.
· Cultural / Social - blocos de informações: palestras e apresentações (por exemplo
Vídeos), tradições, rituais, história da Capoeira / Brasil /
Escravidão etc, língua portuguesa.
· Performances / shows - os participantes podem usar o que aprenderam de maneiras diferentes
Eventos atuais (fortalecimento da autoestima).