A capoeira pode incentivar jovens e adultos a se mexerem novamente após essa fase difícil da pandemia. O uso direcionado de jogos, unidades de movimento, movimentos de combate e acrobacias visa despertar a vontade de movimento e interação social.

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Treinamento Físico - aptidão física, aprenda de maneira simples
também movimentos complexos.

· Música – Ritmo e batida, aprendendo com os diferentes
Instrumentos musicais (berimbau, atabaque, pandeiro, agogô, reco-reco), fazer instrumentos musicais, praticar canto.